körperliche & emotionale Unterstützung im Wochenbett

Nicht nur das Baby wird geboren, sondern auch die Mutter“

Die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby sind eines der größten und auch anstrengendsten Ereignisse im Leben einer Frau.
Dein Körper hat eine Meisterleistung vollbracht und jetzt braucht er etwas Zeit und liebevolle Fürsorge um sich wieder zu erholen.  Mutter zu werden bringt viele neue Herausforderungen mit sich. Das Leben und der Körper haben sich verändert. Fragen, Gefühlsschwankungen und Unsicherheiten tauchen auf.

Ich komme gerne zu dir nach hause und biete dir professionelle Unterstützung an, damit du dich sowohl in deinem Körper als auch in deinem Leben wohl fühlst und sicher in deine Mutterrolle hineinwächst.

Wir können unseren Kindern erst dann viel geben, wenn wir innerlich selber gut „genährt“ sind.
Deshalb liegt es mir sehr am Herzen, dich ganzheitlich zu unterstützen. Körperlich, praktisch und emotional. Je wohler du dich fühlst, desto wohler fühlt sich auch dein Baby.

Wo der Schwerpunkt jeder Sitzung liegt, bestimmst du. Ganz nach deinen Bedürfnissen:

Praktische Unterstützung:

• Gerne komme ich mit einer hausgemachten Suppe zu dir,
berate ich dich beim Stillen,
• und helfe dir dabei, praktische Lösungen zu finden, die deinen Alltag erleichtern.

Emotionale Unterstützung:

 Die Geburtserfahrung ist noch frisch und das neue Leben mit Baby versetzt uns oft eine wahre Achterbahn der Gefühle. Manchmal bedarf es sich auszusprechen und verstanden zu werden um all das zu verarbeiten.

Körperliche Unterstützung:

Je nachdem wie du dich fühlst, ist es möglich, schon nach 2 Wochen mit sanften Übungen nach der Mézières-Methode* zu beginnen. Dies ist ein schonender und sanfter Einstieg in die Rückbildung. Muskel, die zu angespannt sind (z.B. Schultern, Rücken), werden entspannt und Muskeln, die zu wenig Spannung haben (z.B. Bauch, Beckenboden), bekommen ihren gesunden Tonus wieder. Auf diese Weise erobert der Körper sein gesundes Gleichgewicht wieder, der Körper richtet sich auf und du kannst dich in deiner natürlichen Größe, Kraft und Schönheit wiederfinden.

• Physiotherapeutische Massagen und Handgriffe befreien Schultern und Rücken von Verspannungen, die oft durch das Stillen und das Tragen des Babys entstehen.

 Die sanften, präzisen Übungen laden zur Selbstwahrnehmung ein. Indem wir achtsam und liebevoll in uns hineinhören, lernen wir uns selbst besser kennen, nehmen unsere Bedürfnisse wahr und entdecken neue Möglichkeiten uns im Körper und im Leben zu bewegen.

• Besonders nach einer Sectio kann die ganzheitliche Körperarbeit dir helfen einen liebevollen, annehmenden Kontakt zu deinem Körper aufzunehmen.

Im Menschenleben ist es wie auf der Reise. Die ersten Schritte bestimmen den ganzen Weg.“ (A. Schopenhauer)

>>Hier erfährst du mehr über die Ganzheitliche Körperarbeit nach der Mézières-Methode

>> Ab 6 Wochen nach der Geburt, und bis dein Baby 1 Jahr alt ist, bist du auch herzlichst zur Müttergruppe eingeladen.

Preise:

Erste Kennenlernsitzung bei dir zuhause: 90 Minuten, 60€ (die mit deinem Paket dann verrechnet werden):

  • Hausbesuch-Paket von insg. 8 Stunden
    Gesamtpreis: 400€
  • Hausbesuch-Paket von insg. 15 Stunden
    Gesamtpreis: 700€

Ein großer Teil dieser Kosten kann über die Krankenkasse abgerechnet werden.
Individuelle Preisvereinbarung bei Menschen mit geringem Einkommen möglich.

Wo?
Nach der Geburt, komme ich gerne zu dir nach Hause.

Ich biete dir ein kostenloses und unverbindliches Telefongespräch an.
Nimm gerne persönlich Kontakt mit mir auf.

Ich freue mich auf deine Anfrage!

Ich biete meine Arbeit in meinen beiden Muttersprachen (Deutsch oder Spanisch) und auch auf Englisch an.